الشرقاوى

تمريض اون لاين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الوزن والصحه fathy

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: الوزن والصحه fathy   الخميس مارس 27, 2008 11:35 am

الوزن والصحه

<table id=table1 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" width="80%" border=0><tr><td align=middle></TD>
<td align=middle></TD></TR>
<tr><td align=middle> </TD>
<td align=middle> </TD></TR>
<tr><td align=middle colSpan=2><table id=table2 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" width="100%" border=0><tr><td align=middle></TD>
<td align=middle></TD>
<td align=middle></TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE>

اذا كان هناك فرق فيسعدنا استضافتك على هذه الصفحه

والاشتراك فى برامجنا الشيقه للوزن, الصحه واللياقه والرشاقه.
عدم السمنه والاحتفاظ بالوزن المثالى ليست فقط للرشاقه والاناقه انما والاهم من ذلك المشاكل الصحيه المتعلقه او اللتى تنتج عنهما.
و قد ثبت علميا انهما يتسببان فى المشاكل الصحيه الاتيه:
<table id=table3 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" width="100%" border=0><tr><td>
مرض السكر</TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
1-</TD></TR>
<tr><td>
ارتفاع ضغط الدم</TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
2-</TD></TR>
<tr><td>
الازمات القلبيه و تصلب الشرايين</TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
3-</TD></TR>
<tr><td>
الحصوات المراريه</TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
4-</TD></TR>
<tr><td>
هشاشة و الام العظام </TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
5-</TD></TR>
<tr><td>
اضطرابات الهرمونات و تاخر الانجاب</TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
6-</TD></TR>
<tr><td>
زيادة نسبة المضاعفات عند الحاجه لاجراء اية عمليات جراحيه. </TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
7-</TD></TR>
<tr><td>
زيادة احتمالات الأصابه بسرطان الثدى. فى بحث حديث أجرى لمقارنه مجموعه أصيبت بسرطان الثدى بمجموعه أخرى لم يصيبها المرض وجد أن هناك صلة وثيقه بين زيادة الوزن و الأصابه بمرض سرطان الثدى ووجد أيضا أن الأحتفاظ بالوزن المناسب حتى سن الخمسين أفضل فى الوقايه من سرطان الثدى عن انقاص الوزن بعد سن الخمسين
</TD>
<td vAlign=top align=middle width=26>
8-</TD></TR></TABLE>

Journal Watch Women’s Health Jan 12 2005
وقد ثبت ان مجرد انقاص الوزن الزائد بنسبة 10% فقط يحقق تحسنا ملحوظا فى علاج المشاكل الصحيه السابق ذكرها.
ونظرا للمشاكل الصحيه للسمنه وزيادة الوزن فقد اهتمت الدول المتقدمه بهذه المشكله و تبنت برامجا و اهدافا قوميه ليتخلص مواطينيها من السمنه و خصوصا الاطفال.
لاعلى الصفحة
<HR align=center width="50%">
ماهى السمنه وكيف يمكن حساب الوزن المثالى؟
هذا يعتمد على ثلاثة معادلات:
<table id=table4 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" width="100%" border=0><tr><td>
قياس محيط الخصر والذى لايجب الا يزيد عن 88.9 سم فى الاناث</TD>
<td vAlign=top align=middle width=34>
1-</TD></TR>
<tr><td>
حساب نسبة قياس الخصر الى قياس محيط الارداف والذى لا يجب ان يزيد عن 0.80</TD>
<td vAlign=top align=middle width=34>
2-</TD></TR>
<tr><td>
حساب كتلة الجسم وذلك بقسمة الوزن على مربع الطول مثلا اذا كان الوزن 80 كجم و الطول 160 سم (وزن 80 كجم / 1.60 x1.60 سم) فان كتلة الجسم فى هذه الحاله = 31.25</TD>
<td vAlign=top align=middle width=34>
3-</TD></TR>
<tr><td><table id=table5 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" width="100%" border=0><tr><td>
النحافه = كتلة الجسم اقل من 18.5 كجم/م2 </TD>
<td vAlign=top align=middle width=32></TD></TR>
<tr><td>
الوزن المثالى = ان تتراوح كتلة الجسم من 18.5 - 25</TD>
<td vAlign=top align=middle width=32></TD></TR>
<tr><td>
الوزن الزائد ان تتراوح كتلة الجسم بين 25.5 – 30</TD>
<td vAlign=top align=middle width=32></TD></TR>
<tr><td>
البدانه و السمنه عندما تتراوح كتلة الجسم بين 30 – 40</TD>
<td vAlign=top align=middle width=32></TD></TR>
<tr><td>
السمنه المفرطه عندما تزيد كتلة الجسم عن 40 </TD>
<td vAlign=top align=middle width=32></TD></TR>
<tr><td> </TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://toha.yoo7.com
 
الوزن والصحه fathy
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشرقاوى :: الفئة الأولى :: فنى خدمات طبية-
انتقل الى: